Beberapa makanan yang dapat meningkatkan kadar hemoglobin (HB) dalam darah antara lain hati sapi, daging merah, kerang, ikan tuna, bayam, brokoli, tahu, cokelat hitam, apel, jeruk, dan beras cokelat. Makanan-makanan tersebut kaya akan zat besi, folat, dan vitamin C, yang membantu tubuh memproduksi lebih banyak hemoglobin.
Untuk informasi lengkap, kunjungi [Alodokter]
